Séance individuelle de yoga à Montréal

Traditionnellement, en Inde, le yoga est enseigné de façon individuelle.

La séance individuelle permet d’adapter le yoga à vos besoins spécifiques. Le professeur choisit ainsi les techniques appropriées en fonction de chaque étudiant; c’est le principe du viniyoga tel que décrit dans les Yoga-Sutras de Patanjali. La séance individuelle vous permet d’avancer à votre rythme avec toute l’attention du professeur.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, les séances individuelles vous permettront de découvrir et de faire progresser votre yoga.

Libre à vous de choisir la fréquence des rencontres : une fois par semaine, aux deux semaines ou une fois par mois.

Bienvenue à tous !

Coût : 70 $ pour une heure et trente.

L'Institut holistique corps et âme
Formation de professeur de yoga

Tél. : 514 849-1478 - ihcayoga@videotron.ca
961, rue Rachel Est, Montréal, QC H2J 2J4